Нарушение иерархии в семейной системе

Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других.  Понимание и соблюдение здоровой иерархии в семье способствует благополучию и гармонии.

🆘Любое нарушение иерархии делает семейную систему негармоничной, провоцирует конфликты и недовольство. 

Вот несколько примеров нарушения иерархии в семейной системе:

🚫 Инверсия ролей: Когда дети становятся ответственными за родителей и выполняют функции, которые обычно принадлежат взрослым, происходит инверсия ролей. Например, ребенок может брать на себя финансовые или эмоциональные обязательства, которые должны лежать на плечах родителей. Это создает дисбаланс и нарушает здоровую иерархию в семье.

🚫 Отсутствие границ: Когда в семье отсутствуют четкие границы между поколениями, возникает нарушение иерархии. Например, если родители не устанавливают границы в отношении личного пространства, времени или финансов и допускают постоянное вмешательство в личную жизнь детей, это может привести к смешению ролей и потере структуры.

🚫 Непоследовательность в правилах и дисциплине: Когда родители не соблюдают последовательность в установлении правил и дисциплине, это может вызывать путаницу и нарушение иерархии. Например, если один родитель строг, а другой слишком позволительный, это может привести к смешению ролей и утрате авторитета родителей.

🚫 Отсутствие коммуникации и слушания: Недостаток открытой коммуникации и неприятие мнения и чувств других членов семьи могут привести к нарушению иерархии. Когда родители не слушают и не учитывают мнение и потребности своих детей, это может вызвать растерянность, недоверие и разрушение гармонии в семье.

🚫 Равноправие с детьми: Хотя уважение и равноправие важны в семейных отношениях, полное равноправие между родителями и детьми может привести к нарушению иерархии. Родители должны быть авторитетными и сохранять свою роль руководителей и наставников, чтобы обеспечить безопасность и поддержку своим детям.

🚫 Избегание конфликтов: Избегание конфликтов и неадекватная обработка проблем также может привести к нарушению иерархии в семье. Если конфликты игнорируются или подавляются, это может привести к неразрешенной напряженности и негативным эмоциям, которые в конечном итоге повлияют на взаимоотношения в семье.

Ориентируйтесь на эти примеры как на направляющие знаки, чтобы обратить внимание на возможные нарушения иерархии в вашей семье. Важно помнить, что здоровая иерархия обеспечивает структуру, безопасность и гармонию в семейной системе, способствуя развитию всех ее членов.

Рекомендации:

✳️Не становитесь "дружелюбными" слишком сильно: Когда родители стараются быть друзьями своим детям без учета своей родительской роли, это может привести к нарушению иерархии. Ваша родительская роль должна быть ясной и определенной, чтобы обеспечить структуру и безопасность для ваших детей.

✳️Не допускайте детей принимать важные семейные решения: Важно помнить, что дети несут ответственность за свое образование и развитие, но принятие важных семейных решений должно оставаться в руках родителей. Не перекладывайте на своих детей бремя принятия решений, для которых они еще не готовы.

✳️Не разрешайте детям устанавливать правила: Установление правил и границ является важной частью родительской роли. Не допускайте, чтобы дети диктовали правила или условия, которые не соответствуют общему благополучию всей семьи. Родители должны сохранять контроль над установлением и поддержанием правил в семье.

✳️Не забывайте о заботе о собственных потребностях: Часто родители, стремясь удовлетворить все потребности своих детей, забывают о своих собственных. Памятка "сначала положите кислородную маску на себя, а затем на ребенка" применима и в семейной жизни. Уделяйте внимание собственным эмоциональным и физическим потребностям, чтобы быть эффективными и ресурсными родителями.

✳️Не игнорируйте проблемы и конфликты: Неотработанные проблемы и конфликты в семье могут привести к серьезным нарушениям иерархии. Будьте готовы открыто обсуждать проблемы, выслушивать друг друга и совместно искать решения. Избегайте игнорирования проблем, так как это может привести к накоплению недовольства и разрывам в семейных отношениях.

✳️Не используйте угрозы и насилие: Физическое или эмоциональное насилие в семье абсолютно недопустимо и приводит к серьезным последствиям для всех членов семьи. Использование угроз и насилия нарушает иерархию и приводит к деструктивным отношениям. Родители должны быть примером эмоциональной безопасности и уважения в семье.

Родители должны сохранять свою родительскую роль, устанавливать правила, решать важные вопросы и оставаться эмоционально доступными для своих детей. Общение, взаимное уважение и забота являются основой здоровых семейных отношений.

Как общаться с ребенком, который находится в состоянии стресса

• Говорить с ребенком в поддерживающей манере. Дать ему понять, что вы хотите ему помочь, что вы на его стороне.

• Дать понять, что к переживаниям ребенка относятся серьезно, готовы внимательно его выслушать без оценок и обвинений.

• Понять эмоции ребенка и убедиться, что поняли их правильно. Уместно использование поддерживающих фраз (например, «Я понимаю, что тебе было тяжело») и уточняющих фраз (например, «Правильно ли я понимаю…»).

• По возможности проговорить пути решения проблем и преодоления причин переживаний ребенка. Если это не получается сделать сразу - выразить готовность поддержки, убедить, что все проблемы имеют какое-то разумное решение, и что так или иначе вы вместе найдете решение.

• Убедить обратиться за психологической помощью. Только специалист может оценить степень серьезности проблем ребенка, объем и характер необходимой помощи.

Как сохранить контакт с подростком?

Подростки порой пугают нас: грозятся уйти из дома, заводят странные увлечения и сомнительных друзей. Но если мы не проявим чуткость, то можем оттолкнуть от себя ребенка и потерять его доверие. Как не допустить этого?

Сегодня в нашей подборке советы как сохранить контакт с подростком.

1. Разговаривайте с ним

По результатам последних исследований, родители разговаривают с подростками всего 9 минут в день – и то в формате претензий, просьб и запретов.

Средний подросток не слышит от родителей ничего, кроме: «Возьми завтрак. Оденься теплее. Не забудь сделать математику». Остальные 23 часа 50 минут подросток предоставлен учителям, одноклассникам и интернету.

🗣 Попробуйте разговаривать с ним как с незнакомцем.

Этот человек вполне может любить странную музыку и вот этого ужасного пирсингованного мальчика или очень странную девочку с сиреневыми волосами.

Попробуйте узнать, какой он и как он живет. Без оценок, ужаса и претензий, как если бы вы встретили необычного, нового взрослого, с которым вам хочется познакомиться поближе.

2. Обнимайте его

Телесный контакт и выражение радости от присутствия важны для всех. Особенно для подростков. Это может быть сложно.

Посмотрите, какие формы объятий и ласки приняты у них в компании – может быть, это дружеские тычки в ребра, взъерошенные волосы, поднятый большой палец или просто «дай пять».

3. Говорите ему, что он важен и нужен

Попробуйте удержаться от оценок.

Скажите: «Я буду любить тебя, даже если ты не сдашь ЕГЭ на высший балл», «Ты мне нужен, потому что ты клевый (смешной, мой, классный, интересный), «Мне повезло, что у меня есть такой ты» или «Я очень рад, что у меня есть сын».

4. Не конкурируйте с его привязанностями

Вполне может быть, что влюбленность подростка или новые друзья занимают сейчас больше места в его жизни, чем вы. Это естественно.

Если вам не нравится его выбор – сказать об этом можно по-разному. Можно рявкнуть: «Общаешься с дураками, и сам станешь таким же». А можно сказать: «Мне не нравится этот мальчик, но если он для тебя важен, я постараюсь его принять. Только ты сам подумай, точно ли тебе нужен такой человек».

5. Не запрещайте ему делать то, что он любит

Порой подростки выбирают довольно странные занятия – скалолазание, катание на скейтах, паркур, рисование манги. Не все из этого кажется полезным родителям.

Если вы уверены, что то, что он выбрал, опасно и может иметь негативные последствия, попробуйте обойтись без запретов. Предложите ему другой вид досуга – съездите с ним куда-нибудь, где вам обоим будет интересно, отправьте в какой-нибудь тематический лагерь.

6. Не принуждайте его к социальному успеху

Все мамы и папы боятся, что их сын или дочь не поступит в хорошее учебное заведение или испортит себе карьеру. И этот страх очень опасен. Именно из-за него многие абитуриенты сидят на экзаменах практически в невменяемом состоянии и проигрывают более расслабленным сверстникам.

Страх и напряжение ухудшают работу интеллекта. Вместо того чтобы пугать ребенка фразами вроде «не сдашь – пойдешь работать дворником», попробуйте помочь ему с изучением материала. Пройдите этот пусть вместе с ним.