ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕТСКУЮ ИГРОВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ

1. Измените свое поведение и ситуацию в семье

Помогите ребенку достичь эмоционального благополучия, и его поведение изменится.

2. Помогите получить новые впечатления

Посещайте с ребенком интересные места и мероприятия, предложите ему разные занятия и кружки.

3. Больше взаимодействуйте и говорите

Интересуйтесь жизнью ребенка, спрашивайте его мнение, советуйтесь. Поощряйте интерес к ровесникам.

4. Будьте благодарны

Выражайте ребенку свою любовь и радость при общении. Не поучайте. Поддерживайте и одобряйте его достижения.

5. Не используйте зависимость, чтобы воспитывать

Не запрещайте играть, когда наказываете ребенка. Не поощряйте его разрешением на игру.

6. Подавайте пример

Не используйте гаджеты без острой необходимости. Дома не отдыхайте и не развлекайтесь с помощью гаджетов.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ?

4. Отсутствие четкого понимания границ и правил может приводить к игровой зависимости

Ребенок не понимает, можно или нет играть с гаджетом, если родители не могут четко выразить свое отношение к этому. Например, требуют прекратить игру, только когда злятся. Также родители могут разрешать ребенку играть в качестве поощрения и запрещать, если он плохо себя ведет. В случае, когда родители не могут остановить игру ребенка, они меняют решение в ответ на детские негативные эмоции, что также говорит об отсутствии правил.

Рекомендации:

Сформулируйте и запишите правила и требования, которые вы хотите предъявить ребенку. Правил не должно быть много. Лучше 3 кратких, четких и реализуемых, чем 33, зависящих от настроения.

При разработке правил отталкивайтесь от обязательных ежедневных дел и действий, которые категорически запрещены. Придерживайтесь этих правил независимо от настроения и усталости.

Вместе с ребенком выберите и используйте один вид поощрения и один вид наказания, которые не связаны с электронной игрой и не унижают ребенка.

Используйте только однозначные, понятные, внятные высказывания, чтобы выразить свое отношения к действиям ребенка. Говорите сразу и по сути дела. Твердо, но спокойно и ясно обозначайте свое пожелание, например: "Остановись", "Доделай", "Убери". Не используйте риторические или двусмысленные высказывания, например: "Что ты делаешь?!", "Когда ты наиграешься?" или "Ты что, самый умный?".

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ?

3. Отсутствие эмоциональной безопасности может приводить к игровой зависимости

Ребенок с зависимостью - всегда тот, кто в глазах родителей не очень-то хорош. Он, в определенном смысле, неудачник, нуждающийся в жестком контроле и перевоспитании, потому что "хороший ребенок - это послушный ребенок". Послушный ребенок не мешает родителям, умеет себя занять, не шумит и не нарушает правила.Эмоционально неблагополучный ребенок уходит в игру от родительского разочарования, от того, что повседневная его жизнь не приносит ему радости.

Рекомендации: 

Проявляйте к ребенку интерес и внимание. Не критикуйте и не оценивайте его. Спросите, что ему нравится, что он чувствует. Избегайте вопросов, доказывающих вашу правоту, например: "Опять играешь?", "Ты что, еще не сделал?!" и т.д.

Помогите ребенку почувствовать себя успешным. Одобряйте и поддерживайте его, но не преувеличивайте его достижения. Каждый день выражайте радость от общения с ребенком, говорите о любви к нему.

Проявляйте интерес к его делам. Попросите рассказать, что у него случилось. Выслушайте, задайте вопросы. Проявите любопытство, выразите сочувствие. Научите выражать агрессию приемлемыми способами. Спросите, чем ему помочь и окажите помощь.

Помните, возможно, для ребенка электронная игра - единственный разрешенный способ выразить негативные переживания.