Как общаться с тревожным ребенком

 ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

    Проявления детской тревожности (пугливость, болезненная застенчивость, боязнь новых ситуаций) многих родителей раздражают даже больше, чем истерики. Чаще всего они воспринимают тревожного ребенка слабохарактерным, избалованным или капризным, используя для коррекции его поведения сомнительные «инструменты», такие как насмешки, ругань или даже ремень. Другие родители, наоборот, не обращают внимания на симптомы тревожности, считая, что с возрастом все пройдет. Между тем тревожность – не просто тип реакции на определенные ситуации или качество характера. Во многом это определенный стиль поведения и мышления, значительно мешающий самореализации. При правильном подходе к воспитанию ребенка уровень его тревожности можно ощутимо снизить. Как это сделать?

1. Общаясь с ребенком, не подрывать авторитет других значимых для него людей.
2. Быть последовательным в своих действиях, не запрещать без всяких причин то, что разрешалось раньше.
3. Учитывать возможности ребенка, не требовать того, что он не может выполнить. Если ему с трудом дается какой-либо предмет – лишний раз помочь и оказать поддержку. При достижении даже малейших успехов не забыть похвалить.
4. Доверять ребенку, быть с ним честным и принимать таким, какой он есть.
5. Избегать состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.
6. Не сравнивать ребенка с окружающими.
7. Чаще использовать телесный контакт, упражнения на релаксацию.
8. Способствовать повышению самооценки ребенка, чаще хвалить его, но так, чтобы он знал, за что.
9. Чаще обращаться к ребенку по имени.
10. Демонстрировать образцы уверенного поведения, быть во всем примером ребенку.
11. Стараться делать ребенку как можно меньше замечаний.
12. Использовать наказание лишь в крайних случаях. Наказывая ребенка, нe унижать его.