Рекомендации для родителей, чьи дети оказались в кризисной ситуации

Понятие «кризис» (от греч. krisis – решение, поворотный пункт, исход) – переломный момент, тяжелое переходное состояние, обострение, опасное неустойчивое состояние. Затяжной, хронический кризис несет в себе угрозу социальной дезадаптации, суицида, нервно-психического или психосоматического страдания. 

Кризисной называют ситуацию, когда человек сталкивается с препятствием в реализации важных жизненных целей и не может справиться с этой ситуацией с помощью привычных средств. Выделяются два типа кризисных ситуаций: обусловленные изменениями в естественном жизненном цикле или травмирующими событиями жизни.

Кризисные ситуации и кризисы разнообразны. Вот некоторые виды кризисных ситуаций:

Утрата – переживание, человеческий опыт, связанный со смертью близкого человека. Во время кризиса утраты ребёнок переживает смешанные эмоции - от подавленности и печали до гнева и досады. Невозможно определённо предсказать, как именно среагирует на ситуацию утраты конкретный ребёнок: будет ли он изливать свои эмоции или будет переживать их «про себя». Очень маленькие дети не могут вербализировать свои переживания и поэтому особо остро нуждаются в поддержке. Им необходимо дать простейшее объяснение тому, что происходит.

С кризисами разлуки дети сталкиваются в случаях развода родителей и создания родителями новых семей.  В это время ребёнок нуждается в любви и поддержке, заботе, разумном и честном объяснении происходящего. В случае, если такой поддержки нет, ребёнок остаётся одиноким, испытывает чувство собственной вины за происходящий развод, надежду на возможное возвращение прежнего статуса семьи, может переживать депрессию в связи с невозможностью что-либо изменить своими силами. 

Травматические кризисные ситуации возникают в результате внезапного кратковременного или длительного воздействия событий, выходящих за рамки нормального человеческого опыта, к которым человек, как правило, не является готовым.
Выделяют травмы:
– причинённые каким-либо стихийным или природным бедствием;
– причинённые людьми (все виды насилия, жестокое обращение, сексуальное злоупотребление, война, теракты).

Кризисы насилия – разновидность травматического кризиса, причинённого людьми.
Четыре типа жестокого обращения с ребёнком:

• физическое жестокое обращение;
• сексуальное насилие;
• пренебрежение нуждами ребёнка;
• психологическое насилие.

Рекомендации для родителей, чьи дети оказались в кризисной ситуации

Реакция на кризисную ситуацию

1. Могут чувствовать злость, стыд, предательство и выражать эти чувства через «дурашливое» поведение в школе;

2. Может быть нарушение сна и приема пищи;

3. Могут терять контроль над своими импульсами и это может стать угрозой для себя и других;

4. Может возникнуть депрессия;

5. Могут начать употреблять алкоголь или наркотические вещества;

6. Могут возникнуть психосоматические заболевания;

Как помочь своему ребенку в кризисной ситуации

1. Находите время, чтобы побыть со своим ребенком!

2. Позволяйте детям быть более зависимыми от вас, им необходимо обновление чувства защищенности; проводите больше времени вместе, позволяйте им почувствовать вашу заботу и физическую поддержку;

3. Постарайтесь поскорее возобновить привычный ритм жизни;

4. Дети выражают свои чувства разными способами, примите эти особенности, отвечайте на них любовью, таким образом вы уменьшите страхи ребенка, признав его чувства. Главное, чтобы ребенок понял, что «вместе мы можем пережить все».

5. Говорите с ребенком о том, что произошло, выслушайте его эмоции, давайте конкретные пояснения и короткие правдивые ответы на специфические вопросы, даже о смерти.

6. Создайте ребенку условия для общения и времяпрепровождения со сверстниками.

7. Создайте условия ребенку для регулярной активности под руководством взрослых;

8. Не устанавливайте в комнате ребенка телевизор, ограничивайте и контролируйте те моменты, когда ребенок может смотреть волнительные телепередачи. Будьте внимательны к тому, чем ребенок интересуется в интернете.

9. Важно знать, что ваше поведение и ваши эмоции сильно влияют на ребенка, в большинстве случаев ребенок возвращается к своему обычному состоянию через несколько недель после происшествия.

10. Если вы наблюдаете необычные реакции или поведение у ребенка, обратитесь за помощью к специалистам:

Городской кризисный центр, телефон доверия: 576-10-10.

С мобильного телефона, бесплатно: 8-800-2000-122.

004 (детский телефон доверия).