Почему личный пример так важен?

Дети – наши зеркальные отражения. Они впитывают в себя все, что видят и слышат, особенно от своих родителей. И именно поэтому личный пример родителей играет такую важную роль в их воспитании.

Представьте, что вы объясняете ребенку, как важно быть честным. Но при этом сами иногда приукрашиваете события или говорите неправду. Какое послание получит ребенок? Скорее всего, он поймет, что быть честным – это хорошо, но в некоторых ситуациях можно и соврать.

А теперь другой сценарий: вы всегда открыты с ребенком, говорите правду и признаете свои ошибки. Ребенок видит, что честность – это не просто слова, а ваш образ жизни. Какое впечатление это произведет на него? Безусловно, он будет стремиться подражать вам и тоже станет честным человеком.

Личный пример формирует у ребенка:

Ценности: Доброта, уважение, ответственность, честность – все эти качества ребенок перенимает от родителей, наблюдая за их поведением.

Навыки: Ребенок учится решать проблемы, общаться с людьми, справляться с трудностями, подражая родителям.

Отношение к миру: Если родители позитивные и оптимистичные, то и ребенок будет смотреть на мир с надеждой. Если же родители постоянно жалуются и недовольны, то ребенок возьмет их негативное отношение к жизни.

Модель отношений: Отношения между родителями служат для ребенка образцом для подражания. Если родители любят и уважают друг друга, ребенок будет стремиться к таким же отношениям в своей жизни.

Конкретные примеры:

Чтение: Если родители любят читать, то и ребенок скорее всего вырастет читающим человеком. Он будет видеть, что чтение – это интересно и полезно.

Здоровый образ жизни: Если родители занимаются спортом и правильно питаются, ребенок будет стремиться к тому же. Он поймет, что здоровый образ жизни – это залог хорошего самочувствия и долголетия.

Уважение к старшим: Если родители уважительно относятся к бабушкам и дедушкам, ребенок тоже будет проявлять к ним уважение. Он поймет, что старшее поколение заслуживает внимания и заботы.

Помощь другим: Если родители помогают нуждающимся, ребенок будет более отзывчивым и сострадательным. Он поймет, что помогать другим – это важно и необходимо.

Как сделать личный пример еще более эффективным?

Будьте последовательны. Ваши слова и поступки должны соответствовать друг другу. 

Покажите положительные эмоции. Радуйтесь успехам, проявляйте сочувствие к неудачам.

Решайте конфликты мирным путем. Покажите ребенку, как можно разрешать споры без ссор и оскорблений. 

Проявляйте заботу о других. Помогите ребенку понять важность помощи нуждающимся.

Развивайтесь вместе с ребенком. Учитесь новому, открывайте для себя мир вместе с ребенком.

Помните: вы – самый главный пример для вашего ребенка. И от того, какой пример вы подаете, зависит его будущее.

В заключение хочется отметить, что воспитание – это сложный и многогранный процесс. Личный пример родителей – это лишь одна из его составляющих. Однако, это, пожалуй, самая важная составляющая, которая оказывает долгосрочное и глубокое влияние на формирование личности ребенка.

--

 

10 ПУНКТОВ, СЛЕДУЯ КОТОРЫМ, МОЖНО НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ПРОИГРЫВАТЬ СПОКОЙНО:

⠀

✔️ подбираем игры и задания, в которых ребёнок сможет выигрывать, но так, чтобы ему это не очень легко давалось, чтобы ему приходилось прикладывать усилия

⠀

✔️ придумываем примерно равноценные призы для выигравшего и проигравшего

⠀

 ✔️проигрываем в сюжетно-ролевые игры сюжет с проигрышем - в качестве второго игрока берём какую-нибудь игрушку, которая обязательно проиграет и будет кричать, злиться, раскидывать игру. Ребёнок же в этой ситуации эмоционально поддерживает, помогает проигравшей игрушке, объясняет ей правила игры и тд.

⠀

 ✔️играем в командные игры, в которых проигравшим быть тоже весело, например, вода в прятках, выбивающий в вышибалах / на своём примере показываем, что это тоже интересно

⠀

 ✔️учим анализировать ошибки и достижения, сравнивать результаты, то есть даже если проиграл, но дольше продержался чем в прошлой игре, или смог применить какой-то хитрый ход, или в прошлый раз ни разу не выиграл, а в этот раз 1 из 3 все-таки выиграл и т. п..

⠀

✔️ правильно хвалим, не сравниваем с выигравшим

⠀

✔️ читаем терапевтические сказки на эту тему или сами их придумываем

⠀

✔️ работаем над самооценкой ребёнка, самопринятием

⠀

✔️ показываем на своём примере спокойное отношение к проигрышу, поздравляем с победой противника, высказываем сожаление о собственном проигрыше, можно кратко проанализировать свои ошибки, находим позитив, несмотря на проигрыш («зато в любви повезёт» )) - говорили так в детстве?)

✔️ развиваем эмоциональный интеллект ребёнка - проявляем эмпатию, принимаем и проговариваем чувства, любим не смотря ни на что.

〰️Автор Вероника Любимова

 

ПАМЯТКА
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ОЦЕНКЕ СУИЦИДАЛЬНОГО РИСКА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ СУИЦИДА

Уважаемые Родители!

Задумайтесь, часто ли вы улыбаетесь своему ребенку, говорите с ним о его делах, искренне интересуетесь делами в школе, взаимоотношениями с друзьями, одноклассниками...

Ваше внимательное отношение к ребенку может помочь предотвратить беду!

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

-  Повод для суицида может быть с точки зрения взрослых пустяковый

-     У детей недостаточно опыта переживания страдания, им кажется, что их ситуация исключительная, а душевная боль никогда не кончится.

-   Дети не осознают факта необратимости смерти, им кажется, что они смогут воспользоваться плодами своего поступка.

-  Многие подростки считают суицид проявлением силы характера.

-  Чаще всего дети совершают суицидальные попытки, чтобы изменить мир вокруг себя.

-  Ребенку трудно просчитать ситуацию, поэтому часто демонстративные суициды заканчиваются смертью.

СУИЦИД ВОЗМОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ.

Важно вовремя увидеть знаки эмоционального неблагополучия:

-  Высказывания о нежелании жить: "скоро все закончится..", "у вас больше не будет проблем со мной...", "все надоело, я никому не нужен..." и т.д.

-  Частые смены настроения

-  Изменения в привычном режиме питания, сна

-  Рассеянность, невозможность сосредоточиться

-  Стремление к уединению

-  Потеря интереса к любимым занятиям

-  Раздача значимых (ценных) для ребенка вещей

-  Пессимистические высказывания: "у меня ничего не получится...", "я не смогу..." и т.д.

-  Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков

-  Употребление психоактивных веществ

-  Чрезмерный интерес к теме смерти

ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ ПРИЗНАКИ ОПАСНОСТИ, НУЖНО:

• -  Попытаться выяснить причины кризисного состояния ребенка;
• -  Окружить ребенка вниманием и заботой;
• -  Обратиться за помощью к психологу.
• -  В случае длительно сохраняющихся признаков, таких, как отсутствие интереса к деятельности, плохое настроение, изменение сна, аппетита, необходимо обратиться за помощью к психиатру, психотерапевту.

Рекомендации для родителей детей, которые не особо разговорчивы 

 

    Родители школьников часто сталкиваются с тем, что после школы ребенок отвечает однословно на вопрос о том, как прошел его день. 

    Это обычно происходит, так как дети начинают взрослеть и проявлять большую самостоятельность.

✔ Не задавайте закрытых вопросов 

Отличный способ быстро закончить разговор — задать вопрос, на который можно ответить коротко, "да" или "нет", 

 

Например: "Всё было хорошо в школе?" То же самое относится к любому вопросу, на который можно ответить "хорошо", "нормально" или "ничего". Старайтесь задавать более открытые вопросы, требующие развернутого ответа. 

 

✔ Найдите темы, которые интересны ребенку 

Обратите внимание на интересы своих детей, прислушивайтесь к их разговорам с одноклассниками и близкими. Так вы сможете лучше понять, что происходит в их жизни и что их беспокоит. Если они увлечены компьютерной игрой, присоединитесь к ним, это поможет укрепить вашу связь. 

 

✔ Не поддавайтесь на провокации 

Когда дети грубят или закатывают глаза, родители часто теряют терпение. Если реагировать агрессивно, ребенок может замкнуться. Однако, это не способ решения проблемы. Важно сохранять самообладание и использовать позитивный тон, даже если ребенок неспокоен. 

 

✔ Всегда будьте открытыми и доступными для ребенка 

Уделяйте время своим детям не только во время совместных обедов или по пути из школы, но и будьте открыты для общения в другое время тоже. Не отвечайте: «Мне сейчас некогда!», старайтесь всегда найти для ребенка хотя бы минутку. 

 

✔ Избегайте негатива 

Избегайте прямых негативных вопросов, когда беседуете с ребенком. Вместо того, чтобы спрашивать напрямую, не обижают ли его в школе, проявите осторожность, задавая более открытые вопросы. 

Спросите о его активностях во время перемен, с кем он общается после уроков. Поддерживайте беседу без выражения осуждения, используя дружелюбный тон. 

 

✔ Не торопитесь сразу решать проблему 

Когда у вашего ребенка возникает проблема, не пытайтесь сразу решить ее. Просто слушайте его и давайте возможность высказаться. Это поможет укрепить ваше доверие и улучшить взаимопонимание.

ДОВЕРИЕ РЕБЕНКА РОДИТЕЛЯМ - СОХРАНЕНИЕ ЕГО ЖИЗНИ В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ

    Детский и подростковый возраст — это период формирования отношений ребенка с обществом и внешним миром, когда ему особенно необходима поддержка родителей. Ему необходимо быть принятым безусловно.

    Ситуации, когда ребенок сталкивается с проблемой, которую решить сам не может и ему из своего окружения не с кем поделиться переживаниями или обратиться за помощью, зачастую приводят к трагическим последствиям, когда ребенок причиняет себе вред, тем самым ставит под угрозу свое здоровье или даже жизнь.

    Будьте бдительны! Мнение, что дети (подростки) никому не говорят о своих намерениях причинить вред своему здоровью и жизни, неверно.

    Большинство из них, в той или иной форме предупреждают окружающих, завуалированно ищут помощи. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.

Основные мотивы суицидального (самоповреждающего) поведения у детей и подростков:

• переживание обиды, одиночества, отчужденности и непонимания;
• действительная или мнимая утрата любви родителей, неразделенное чувство и ревность;
• переживания, связанные со смертью, разводом или уходом родителей из семьи;
• чувства вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения;
• боязнь позора, насмешек или унижения;
• страх наказания, нежелание извиниться;
• любовные неудачи, сексуальные эксцессы, ранняя беременность;
• чувство мести, злобы, протеста; угроза или вымогательство;
• желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уйти от трудной ситуации;
• сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов.

Если подросток задумал свести счеты с жизнью, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков.

СЛОВЕСНЫЕ ПРИЗНАКИ:

Подросток часто говорит о своем душевном состоянии:
• прямо говорит: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить»;

• косвенно намекает о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе скоро больше не придётся обо мне волноваться», или завуалированно: «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», за- дает вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждает о похоронах.

• шутит на тему самоубийства;
• проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ:

Подросток может:
• раздавать другим вещи, имеющие для него большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами;
• просить прощения, прощаться;
• демонстрировать радикальные перемены в поведении, ранее для него не характерные, например:
• в еде - есть слишком мало или слишком много;
• во сне - спать слишком мало или слишком много;
• во внешнем виде - стать неряшливым или наоборот, маниакально следить за своим внешним видом; 

• в школьных привычках - пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками, про- являть раздражительность, угрюмость, находиться в подавленном настроении;

• замкнуться от семьи и друзей;
• быть чрезмерно деятельным или наоборот безразличным к окружающему миру;
• ощущать попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния;
• проявлять признаки беспомощности, безнадёжности и отчаяния.

КАК ПОМОЧЬ?

Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Только не задавайте вопроса о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Попытайтесь выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен.

Можно попытаться найти выход из сложившейся ситуации, но зачастую ребенку до- статочно просто выговориться, снять накопившееся напряжение.

Вашему ребенку необходимо быть уверенным, что Вы любите его любым – отличником или троечником, популярным среди друзей или изгоем, здоровым или не очень, вне зависимости от того, выполняет он Ваши требования и просьбы (убрать в комнате и т.д.) или нет.

Подростку необходимы безусловная любовь и принятие родителями. 

1️⃣5️⃣  рекомендаций родителям школьников.

✔️Будите ребёнка спокойно. Проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и услышать ласковый голос.

✔️Не подгоняйте его с утра и не дёргайте по пустякам, не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если «вчера предупредили».

✔️Не торопите. Умение рассчитать время – ваша задача, и если вам это плохо удаётся, то вины ребёнка в этом нет.

✔️Не отправляйте ребёнка в школу без завтрака. До школьного завтрака ему придётся много работать. Убедитесь, что ребёнок попил достаточно воды.

✔️Прощаясь, не предупреждайте «смотри не балуйся», «веди себя хорошо», «чтобы сегодня не было плохих отметок» и т.п. Пожелайте ему удачи, хорошего дня, подбодрите, найдите несколько ласковых слов. У него впереди трудный день.

✔️Забудьте фразу «Что ты сегодня получил?». Встречайте ребёнка после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться (вспомните, как вы сами чувствуете себя после тяжёлого рабочего дня, многочасового общения с людьми). Если же ребёнок чересчур возбуждён, жаждет поделиться с вами чем-то, не отмахивайтесь, не откладывайте «на потом», выслушайте, это не займёт много времени.

✔️Если видите, что ребёнок огорчён, но молчит, не допытывайтесь. Пусть он успокоится, тогда и расскажет всё сам. Лучше всего здесь использовать «активное слушание».

✔️Выслушав замечания учителя, не торопитесь устраивать взбучку и постарайтесь, чтобы ваш разговор с учителем происходил без ребёнка. Помните, что ругань и наказания ничему не научат ребёнка. Лучше обсудить с ним произошедшее и побудить его поразмышлять, как можно исправить ситуацию.

✔️После школы не торопите садиться за уроки, необходимо 2–3 часа отдыха (а в первом классе хорошо бы часа полтора поспать) для восстановления сил. Лучшее время для приготовления уроков с 15.00 до 17.00. Занятия вечерами бесполезны, ребёнку уже сложно что-либо запомнить или усвоить. Завтра придётся всё начинать сначала.

✔️Не заставляйте делать все уроки в один присест, после 15–20 минут занятий необходимы 10-15-минутные «переменки». Во время таких переменок важно, чтобы ребёнок встал и подвигался, размялся.

✔️Во время приготовления уроков не сидите у ребёнка «над душой», дайте возможность ему поработать самому, но уж если нужна ваша помощь, наберитесь терпения. Спокойный тон, поддержка («у тебя всё получится», «вот молодец», «давай разберёмся вместе», «я тебе помогу»), похвала (даже если пока не очень получается) необходимы. Не акцентируйте внимание на оценках.

✔️В общении с ребёнком старайтесь избегать условий. «Если ты не сделаешь это, то тогда….» или «Если ты сделаешь, то…». Лучше используйте другую формулировку: «Когда ты сделаешь уроки, тогда можно будет…»

Такая формулировка объясняет ребёнку определённую последовательность событий. Когда произойдёт событие «Y» , тогда произойдёт событие «X» . Например: «Когда ты пообедаешь, тогда сможешь съесть десерт», «Когда ты помоешься и ляжешь в кроватку, я смогу тебе почитать».

✔️И, конечно, наше любимое королевское правило: найдите в течение дня хотя бы полчаса, когда вы будете принадлежать только ребёнку, не отвлекаясь на домашние заботы, компьютер, телефон, телевизор и общение с другими членами семьи. Это время я называю «Время разума, души и тела». В этот момент важнее всего его дела, заботы, радости и неудачи. Делайте в это время с ребёнком именно то, что интересно ему.

✔️Будьте внимательны к жалобам ребёнка на головную боль, усталость, плохое состояние. Чаще всего это объективные показатели утомления, трудности в учёбе.

✔️Учтите, что даже «совсем большие» дети (мы часто говорим «Ты уже большой» 7-8-летнему ребёнку) очень любят сказку перед сном, песенку и ласковое поглаживание. Всё это успокаивает их, помогает снять напряжение, накопившееся за день, и спокойно уснуть. Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, не выяснять отношений, не обсуждать завтрашнюю контрольную и тому подобное.

✔️Выбирайте единую тактику общения всех взрослых в семье с ребёнком, свои разногласия по поводу педагогической тактики решайте без него.

 

МОЙ РЕБЕНОК БОИТСЯ ОШИБОК...

Часто можно слышать от родителей: мой ребенок боится ошибок, если что-то не получилось с первого раза, не стремиться сделать заново; мой ребенок не переносит ситуации проигрыша... Что делать? В предлагаемой ниже памятке рекомендации для родителей.